Yllättävää yhteyttä!

Läsnäolo ja pysähtyminen. Luontoympäristö tarjoaa etäisyyttä tavanomaiseen arkeesi. Se mahdollistaa pysähtymisen, rentoutumisen ja palautumisen. Luontoympäristön tarjoamat aistikokemukset rauhoittavat hermostoasi, vastapainoksi arkiselle ärsyketulvalle. Ajatukset ja tunteet tuulettuvat.

Hyväksyntä ja riittävyys. Luonto itsessään on hyväksyvä ympäristö. Se ottaa sinut vastaan juuri sellaisena kuin olet, eikä esitä sinulle vaatimuksia. Luontoympäristö helpottaa itsesi kohtaamista ja hyväksymistä. Arjen haasteet asettuvat uusiin mittasuhteisiin.

Yhteyden kokemus ja luontosuhde. Sinullakin on tarve kuulua johonkin, olla osa kokonaisuutta. Luontoympäristössä yksinäisyyden tunne hälvenee ja voit kokea yhteenkuuluvuutta. Luontosuhteesi syventyessä myös ympäristötunteet monipuolistuvat. Erilaiset luontopaikat ja kohtaamiset tarjoavat ravitsevia tunteita, kuten luottamusta, lohdutusta, toiveikkuutta ja kiitollisuutta. Opit löytämään voimaannuttavia vertauskuvia luonnon ajasta ja elementeistä, eläimistä, kasveista ja puista.

Lue eteenpäin, kun haluat lisätietoa luontohyvinvoinnin palveluista...

Jos vielä mietit, lue eteenpäin...

Mitä muut asiakkaat tuumivat?

Saan luontohyvinvoinnin asiakkailtani palautetta turvallisesta ja rauhallisesta olemuksestani sekä läsnäolon taidoista. Asiakkaani kertovat usein saaneensa vaikuttavia uusia luontokokemuksia, luontoyhteyden syvenemistä sekä käänteentekeviä oivalluksia omiin arkisiin luontohetkiin. Tutustu asiakaspalautteisiin työpajoista sekä ohjauksista.

Mistä tiedät, että tämä sopii sinulle?

Luontohyvinvoinnin ohjaukseni eivät ole hörhöilyä tai puunhalailua, vaan käytännönläheistä, monipuolista ja tutkittuun tietoon pohjautuvaa. Ohjauksissani et kuule viittauksia mytologian maailmaan, hengellisyyteen, maahisiin tai metsänpeikkoihin. Sen sijaan erilaiset eläinkohtaamiset ja niihin liittyvät tosielämän tarinat ovat vahvasti läsnä. Halutessasi voit kuunnella esimerkin äänitteenä täällä.

Minkä tyyppisiä luontohyvinvoinnin ohjaukset voivat olla?

Olen monien luontohyvinvoinnin menetelmien ja luontopainotteisen työskentelyn ammattilainen, minkä lisäksi hoidan myös itseäni monipuolisesti luonnon avulla. Ohjaukset ovat usein erilaisten menetelmien ja harjoitteiden yhdistelmiä. Luontohyvinvoinnin ohjauksissa voidaan painottaa joko luonnon havainnointia ja läsnäoloa, kehollista palautumista tai tavoitteellisempaa työskentelyä mielentaitojen ja itsetuntemuksen äärellä. Voit tutustua myös eri lajien ja menetelmien kuvauksiin.

Voit myös soittaa ja kysyä, jos jokin askarruttaa mieltäsi!

Luontoympäristö toimii jo itsessään eheytymistä ja palautumista edistävänä paikkana, kunhan osaamme pysähtyä ja ottaa tuon mahdollisuuden vastaan. Itselleni luonto on lapsesta asti ollut vahva tuki elämän myrskyjen tasaajana sekä oman näköiseni polun suunnannäyttäjänä. Luonto auttaa minua kokemaan riittävyyttä, kääntämään vastoinkäymiset voimaksi sekä löytämään ratkaisuja arkisiin asioihin.

Koen olevani vahvasti oman kokoiseni ja tasavertainen osa luontoa - yhtä arvokas kuin metsän puu tai muurahainen. Luontosuhteessani erityisen tärkeitä ovatkin eläimet, joiden kanssa koen vaikuttavia kohtaamisia sekä erityistä yhteyttä. Kun luonnossa liikuskelee leppoisasti ja pysähdellen, eläimet tulevat usein näkösälle. Omissa luontohetkissäni on tavanomaista syventyä seuraamaan vaikkapa etanan etenemistä tai tikan touhuilua.

Lapsena ikätoverit taatusti pitivät minua omituisena luontohörhönä. Olen kuitenkin onnistunut säilyttämään tuon lapsenomaisen uteliaisuuteni ja jopa syventämään sitä. Löydän lähiluonnon tutuilta poluilta joka kerta uutta ihmeteltävää! Ammattilaisena saan auttaa myös asiakkaitani oman luontosuhteensa ja itsetuntemuksensa vahvistamisessa, höystettynä vahvalla tutkimustiedolla luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksista.