Ilmoittautumislomake

Metsämieli-peruskurssi, verkossa ja sinun lähimetsässäsi

Verkkokurssin hinta: 95 e

Metsämieli-peruskurssilla opit hyödyntämään lähiluonnon tarjoamia hyvinvoinnin eväitä arkeen ja työhön. Se oivalluttaa arjen pieniin hyvinvoinnin tekoihin, tarjoaa itsetuntemuksen ja voimavarojen vahvistumista sekä palautumisen ja virkistymisen työkaluja.

Metsämieli-peruskurssi on tarkoitettu luonnon hyvinvointivaikutuksista ja mielentaitoharjoituksista kiinnostuneille. Kurssille ei ole pääsyvaatimuksia. Kurssi ei anna pätevyyttä toimia Metsämieli- vetäjänä tai ohjaajana, mutta antaa halukkaille valmiuksia jatkokoulutuksiin hakeutumiseksi.

Kurssin aloitusluennolla tapaamme kasvotusten verkossa, tutustuen luonnon hyvinvointi- ja terveysvaikutuksiin erityisesti psyykkisen hyvinvoinnin ja palautumisen näkökulmasta sekä Metsämieli-menetelmän perusteisiin. Kurssin edetessä pääset kokeilemaan etäohjatusti omassa lähimetsässäsi luonnon inspiroimia virkistys-, rentoutus- ja hyvän olon harjoitteita. Metsähetki-harjoitekokonaisuudet johdattavat sinut kiireen katkaisun, hyvän huomaamisen ja itsemyötätunnon äärelle. Toteutat niitä tallenteilta joustavasti itsellesi sopivina ajankohtina, niin usein kuin haluat.

Saat käyttöösi myös kattavan valikoiman Metsämieli-harjoitteita äänitteineen tukemaan omatoimista harjoittelua sekä oman hyvinvoinnin edistämiseen ohjaavan Metsämieli-harjoitussuunnitelman. Kouluttajan henkilökohtainen tuki on saatavilla koko kurssin ajan. Kurssin suorittamisesta saat todistuksen.

Kimppatarjous - 2 osallistujaa 160 e (norm. 190 e)

Jaa kurssikokemus läheisen kanssa! Pääsette tsemppailemaan toisianne, rikastuttamaan kokemuksia ja vaihtamaan ajatuksia luontohyvinvoinnin äärellä.

Kurssista lähtee ilmoittautujalle yksi yhteinen lasku, jonka voitte jakaa ystävän kanssa teille sopivalla tavalla.

Ilmoittajan tiedot

Varmista, että olet täyttänyt kaikki tähdellä merkityt pakolliset kentät. Onnistuneen lomakkeen lähetyksen päätteeksi näet näytöllä Kiitos ilmoittautumisestasi -viestin.