Helpotusta haasteisiin!

Murehtiminen vähenee. Ongelmien vatvomisen sijaan tarkastelet asioita eri näkökulmista, opit keskittymään olennaiseen ja erityisesti siihen, mihin voit itse vaikuttaa. Paikallaan polkemisen sijaan arki alkaa vähitellen virrata.

Jaksaminen vahvistuu. Mutkuttelun ja sitkuttelun sijaan tartut toimeen. Asiat alkavat edetä toivomaasi suuntaan sinulle sopivin askelin. Pienet onnistumiset energisoivat sekä vahvistavat toiveikkuutta ja luottamusta. Huolten hälventyessä myönteiset tunteet - esimerkiksi ilo ja kiinnostus - kasvavat. Tässä hetkessä eläminen ja hyvän huomaaminen helpottuvat.

Tyytyväisyys lisääntyy. Opit tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi, tarpeitasi ja rajojasi. Itsetuntemuksen vahvistuminen tuo rentoutta ja varmuutta myös ihmissuhteisiin sekä helpottaa erilaisten valintojen ja päätösten tekoa. Omien arvojen mukainen arki tuo elämään luottamusta ja tasapainoa.

Mielen liekin lyhytterapiasta voit löytää juuri tätä - ja paljon muuta! Hinnaston alapuolelle olen koonnut listan aiheista, joiden parissa olen ammattilaisena parhaimmillani.

Tutustu asiakaskokemuksiin!

Kiireettömät, arvostavat kohtaamiset

Jokainen kohtaaminen on minulle tärkeä. Kohtaan sinut arvostaen juuri sellaisena kuin olet, ilman diagnooseja tai ennakko-oletuksia. Lupaan nähdä, kuulla ja ymmärtää, olipa tilanteesi millainen tahansa. Kalenterini on myös väljä voidakseni olla aidosti läsnä sinua varten, seuraava asiakas ei jonottele linjoilla tai oven takana.

Lyhytterapia-asiakkaani kertovat, että minulle on helppoa puhua vaikeistakin asioista. He kokevat minut läsnäolevaksi ja turvalliseksi. Moni saa tarvitsemansa avun nopeasti, jopa kertatapaamisella.

Monipuoliset työmenetelmät

Minulla ei ole kaavamaisia tapoja edetä. Jokainen polku on yksilöllinen ja saankin usein kiitosta siitä, että valitsen työmenetelmät asiakkaan tarpeen ja tilanteen mukaan. Sinä olet oman elämäsi asiantuntija, minä olen vuorovaikutuksen ja menetelmien asiantuntija. Valmentava työotteeni yhdistää mm. ratkaisukeskeistä ja kognitiivista työskentelytapaa. Keskustelujen ohella voimme tehdä myös psykofyysisiä, itsetuntemusta ja tunnetaitoja vahvistavia harjoitteita sekä hyödyntää luontoympäristöä.

Ilo ja innostus

Työskentelyotteeni on valmentava ja suuntautuu kohti ratkaisuja ja voimavaroja. Vaikka käsiteltävät aiheet voivat olla vakavia, niitä on mahdollista lähestyä keveyden kautta. Tapaamiset ovatkin usein molemmin puolin innostavia! Työskentelen omista voimavaroistani ja elämänkokemuksistani käsin. Siksi ammattilaisena havaitsen helposti myös asiakkaideni piilevät vahvuudet ja kyvykkyyden.

Tutustu usein kysyttyihin kysymyksiin.
Voit myös soittaa, jos jokin askarruttaa mieltäsi!

*) Hauhon kirkonkylän alueella, muihin kotikäynteihin lisätään matkakulut

Suurin osa asiakkaistani työskentelee kanssani alla lueteltujen aiheiden parissa. Jos aiheesi löytyy listalta, olet oikeassa paikassa!

Tarjoan Palaset-malliin perustuvaa tukea huumeita käyttävien nuorten läheisille.

Työarjen vaihteleviin tarpeisiin tarjoan työnohjausta sekä palautumisen ja luontohyvinvoinnin palveluita niin yksityishenkilöille, järjestöille kuin yrityksille.

Työskentelen pienimuotoisesti myös päihdehoitokeskus Maivitassa läheisriippuvuuden hoitoon suunnatussa Minnesota-mallin hoito-ohjelmassa.

Terapeuttina olen ensisijaisesti ihminen ja kannan mukanani omaa elämänhistoriaani vastoinkäymisineen ja tähtihetkineen. Itse koen, että haastavat kokemukset, jotka olen käsitellyt ja joista olen selviytynyt, ovat tärkeä voimavara, kun kohtaan työssäni erilaisissa tilanteissa olevia asiakkaita.

Myös minun arkeni on epätäydellistä. Minäkin toisinaan hermostun, valitsen sanani väärin ja teen virheellisiä valintoja. Minäkin olen joskus väsynyt, koen yksinäisyyttä ja haastavia tunteita. Olen kohdannut vääryyksiä ja päässyt niistä yli. Olen tehnyt itsekin väärin ja antanut itselleni anteeksi. Olen käynyt omankin terapiani, jonka tukemana sekä sinnikkyyden ja vahvan itsetuntemuksen avulla olen selviytynyt monesta, kuten vuosia kestäneestä koulukiusaamisesta, työuupumuksesta, fyysisestä ja henkisestä lähisuhdeväkivallasta, läheisriippuvuudesta, vaikeista eroista, talon tuhopoltosta, pitkäaikaisesta sairastumisesta ja vaikka ja mistä... Omaan pitkän kokemuksen myös uusperhearjesta ja bonusvanhemmuudesta.

Omat kokemukset ovat osaltaan herättäneet kiinnostuksen nykyiseen työhön. Jopa oma yritykseni Mielen liekki on saanut alkunsa vastoinkäymisen seurauksena. Monenmoisissa vaikeuksissa möyriminen, niiden käsittely ja kääntäminen voimaksi ovat herättäneet minussa syvän tahtotilan tukea ja auttaa myös muita.