Asiakaskokemuksia

Metsämieli®-peruskurssista

Peruskurssi ohjasi oman hyvinvoinnin itsereflektointiin tietoisemmin ja läsnäoleviin luontohetkiin viikoittain. Erityisesti tallenteet ja mielenharjoitteet tuntuivat tosi hyviltä. Elina on kouluttajana rauhallinen ja levollinen.

Sanna

Metsämieli-koulutus antoi erilaisia näkökulmia ja uusia ideoita luontohetkiini sekä omien omien aistien, tunteiden ja ajatusten tarkasteluun. Suosittelen kurssia omasta hyvinvoinnista ja palautumisesta kiinnostuneille!

Kati

Kurssin myötä palautuminen helpottui ja mieli selkeytyi. Viikko viikolta oma mieli vähitellen rauhoittui luonnossa. Kykenin olemaan läsnä sekä aistimaan luonnon läsnäolon. Huomasin myös mielen rauhoittumisen vaikutuksen kehossani ja keho-mieli yhteys löytyi.

Suosittelen kurssia ihan kaikille, joilta luontoyhteys on kadonnut tai ei ole vielä tunnistanut luonnon hyvinvointia tukevia vaikutuksia omille mielentaidoille.

Heidi

Aluksi ajattelin, että luonnossa pitää olla kauan, jotta saa hyödyn itselleen. Mutta huomasin, etä kiireetön lyhyt hetki on parempi kuin kiireessä tehty polkukävely, mukamas nauttien hetkestä. On hetkiä ja sitten on vaan toisenlaisia hetkiä.

Kurssilla opin pysähtymään, aistimaan ja tiedostamaan sekä huomaamaan asioita luonnossa. Opin kiinnittämään huomioita pienempiinkin yksityiskohtiin. Sitä kautta se oma rauha ja pysähtyminen tapahtuu.

Koulutus sopii kaikille, joilla on ajankäytön ja pysähtymisen kanssa ongelmia.

Maarit

Kurssin aikana koin suurempaa itseluottamusta, sisäistä turvallisuutta ja rauhaa sekä metsässä että jokapäiväisessä elämässä. Odotan innolla näiden käytäntöjen jatkamista!

Naakai

Harjoitukset on ohjattu rauhallisesti ja niitä on helppo seurata. Oli myös ihanaa kun Elina kyseli väliajan kuulumisia. Se piti mukavasti virettä yllä ja oli kiva vähän jo reflektoida tekemäänsä.

Metsämieli soveltuu monenlaisiin elämäntilanteisiin, mutta erityisesti lievittämään arkistressiä. Metsähetket saa ujutettua kalenteriinsa, jos oikeasti haluaa :)

Kirsi

Kouluttajalla on miellyttävä ääni ja selkeä ulosanti. Hänen paneutumisensa aiheeseen on kiitettävää ja hän näyttää myös laittavan opit käytäntöön omassa elämässään. Kiitettävää kurssilla on myös henkilökohtaisuus ja nopeat vastaamiset kysymyksiin. Apu on aina lähellä ja uskaltaa kysyä tyhmiäkin.

Peruskurssi sopii mielestäni ihan kaikille, etenkin ihmisille, joilla on stressinhallinnan haasteita ja vaikeus irrottautua niistä vapaa-ajallaankin. Se olisi sopiva lisä myös sosiaali-ja terveysalan koulutuksissa.

Sari

Koulutus antaa hyvän kuvan siitä, mitä Metsämieli kokonaisuudessaan voi tarjota. Luento oli selkeä ja sopivan pituinen kokonaisuus. Mielen metsähetket olivat hyviä ja miellyttävällä äänellä ja tahdilla puhuttuja.

Suosittelen koulutusta kaikille, jotka työskentelevät hyvinvoinnin parissa, kuten esim. terapeutit, työnohjaajat, valmentajat. Suosittelisin sitä myös lasten kanssa työskenteleville.

Marjut

Kurssin materiaalit olivat erittäin selkeät ja yksinkertaiset. Suosittelen Metsämieli-peruskurssia rentoutumiseen stressaantuneille ihmisille ja ryhmille.

Janne

Suosittelen lähtemään mukaan matalalla kynnyksellä. Kurssi sisälsi ihania luontohetkiä ja tosi kivoja harjoituksia!

Aiemmin luonto ja metsä ovat olleet voimavarani. Kurssin myötä se on palannut taas osaksi arkea, kiitos näiden ihanien harjoitusten.

Kaisa

Selkeä kokonaisuus, jossa on paljon merkityksellistä asiaa, silti kuitenkin sopivasti paketoituna.

Saaga

Mukava ja lämminhenkinen kurssi, jossa saa pysähtyä aistimaan ja tuntemaan luontoa ja omaa itseä. Suosittelen tätä kaikille, jotka haluavat rauhoittaa kehoa ja mieltä, keskittyä omiin ajatuksiin ja tunteisiin sekä panostaa omaan hyvinvointiin.

Anni

Koulutus on hyvä aloitus luonnon ja metsän hyvinvointivaikutuksista kiinnostuneille. Kouluttajan rauhallinen ja lämminhenkinen tyyli kertoa sopi aiheeseen ja sitä oli miellyttävä kuunnella. Mielen metsähetki-harjoitukset olivat hyviä.

Suosittelen kurssia henkilöille, jotka haluavat lisätä omaa hyvinvointiaan ja parantaa palautumistaan luonnon avulla. Sopii erittäin hyvin nykyajan työelämän stressaavuuden vastapainoksi. Hieno asia Metsämieli-harjoittelussa on se, että se sopii kaikenikäisille. Harjoitukset ovat selkeitä ja helppoja toteuttaa ja harjoittelu on ilmaista.

Taina

Suosittelen koulutusta ihan jokaiselle, joka etsii itselleen jotain uutta polkua elämänsä varrelle tai muuten uutta sisältöä omaan arkeen. Luonto puhuttaa, kun osaa herkistyä kuuntelemaan.

Leena

Tämä koulutus on tullut elämässä sellaiseen kohtaan, että on tarvinnut pysähtymistä ja luontoon menemistä, jotenkin sinne omille juurilleen palaamista. Harjoitteet olivat ihanat ja Elinalla on hyvin lempeä ääni, joka tuudittaa keskittymään. Kokonaisuus oli todella upea!

Suosittelen kurssia kaikille, jotka kaipaavat yhteyttä - ehkä yhteyttä itseensä ja samalla luontoon.

Laura

Kiinnostava kurssi, joka herätti miettimään sekä itseä että omaa ympäristöä. Suosittelen osallistumaan kurssille, kun olo on rauhaton ja tuntuu, että tarvitsee arkeen jotain erilaista.

Asta

Kiitos erittäin innostavasta ja hyvästä peruskurssista! Oivalluksena tuli, ettei tarvitse olla suorittaja, vaan omassa tahdissa kokea luonto ja siitä voimaantuminen. Ja että muutamakin minuutti auttaa stressitason laskuun.

Suosittelen kurssia kaikille, jotka kaipaavat arkeensa rauhoittumista ja mielen hallintaa.

Katja

Peruskurssi on hyvä mahdollisuus tutustua aiheeseen toiminnallisesti ja omatoimisesti. Se on hyvä teko itsellesi ja luonnossa toteutettuna se vahvistaa omaa luontosuhdettasi, antaa mahdollisuuden pysähtymiselle, pohdinnalle.

Kurssi vahvisti ajatuksiani siitä, että luontoympäristö on itselleni erityinen paikka tietoisen läsnäolon harjoittamiseen ja rauhalliset kävelyt itsekseni harjoitteiden tuella virkistävät ja ilahduttavat minua.

Marjaana

Kurssi oli kokonaisuutena äärimmäisen miellyttävä ja jo pelkästään kouluttajan ääni terapeuttinen. Suosittelen koulutusta kaikenlaisille ihmisille, joilla on mielenkiinto luontoyhteyden parantamiseen ja oman hyvinvoinnin lisäämiseen luonnon kautta kokien.

Kaisa

Kurssi oli hyvä johdanto luonto-hyvinvointiaiheeseen ja itsetutkiskeluun. Hyödyt ovat omalla kohdallani olleet konkreettisia. Olen pystynyt rauhoittamaan mieleni, mikä on johtanut siihen, että saan aikaan enemmän. Aiemmin minulla meni aikaa asioiden pyörittelyyn mielessäni.

Marja

Tälle kurssille kannattaa osallistua! Verkkokurssi oli todella hyvä ja helppo tapa tehdä harjoitukset ja tulla kuulluksi itselleen. Ohjatut mielen metsähetket olivat ihania kokemuksia. Ne vahvistivat metsäkokemusta ja irti päästämistä omista arkiajatuksista. Ohjaus oli lempeää ja positiivisuutta vahvistavaa.

Päivi

Minulla luonto on jo aiemmin ollut hyvinvoinnin tukena, mutta koulutus antoi tähän vahvistusta. Aloitusluento oli aivan ihana, se sai todella metsämieleni innostumaan! Sain erilaista oppia ja ihan itseäni varten. Suosittelen muillekin.

Merja

Tämä kurssi on antanut itselleni paljon enemmän kuin odotin! Kannattaa ehdottomasti osallistua!

Maria

Lempeä, selkeä ja innostava kokonaisuus ja kouluttaja. Sopivassa suhteessa tietoa ja käytännönharjoituksia. Kiitos paljon tästä kokemuksesta!

Suvi

Mielestäni kurssi oli hyvin onnistunut. Ohjaaja Elina on rauhoittavaa kuunneltavaa niin livenä kuin tallenteillakin. Harjoitteissa jätetään sopivasti tilaa eikä kiirehditä seuraavaan. Valmiiksi nauhoitettujen tallenteiden kuunteleminen sopii hyvin omiin aikatauluihin. Suosittelen ehdottomasti tätä kurssia myös muille.

Lotta

Asiakaspalvelu ja asiakkaista huolenpito on erinomaista. Kurssin sisältö on hyvä ja kouluttaja inspiroiva!

Riina

Metsämieli-peruskurssi antoi iloa ja voimaa arkeen. Sain itselleni keinoja havainnoida ja vähentää työn aiheuttamaa kuormitusta. Enää se ei vie niin paljon omia voimavaroja ja pystyn taas paremmin nauttimaan työstäni lasten kanssa. Huomasin mikä on tärkeää. Huomasin mistä kaikesta voin ja saan olla kiitollinen.

Laura

Metsämieli-peruskurssi on hyvin tiivis paketti täsmällisesti ja tarkan harkinnan jälkeen pureskeltua tietoa ja harjoitteita. Koen kurssin varsin hyödylliseksi matkalla kohti suurempaa ymmärrystä luonnon ja harjoitteiden suomista mahdollisuuksista hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Olen kiitollinen tästä mahdollisuudesta oppia kokemuksellisesti näin upeaa aihepiiriä. Kiitos hyvästä ohjauksesta!

Leena

Luonnon hyvinvointihyötyjä olin jo omin päin huomannut ja nauttinut niistä. Nyt oli hyvä saada vahvistusta ja lisää tietoja asiantuntijalta. Olen todella tyytyväinen tähän kurssiin!!

Christina

Metsämieli-peruskurssi selkeytti minulle sen, mitä Metsämielellä tarkoitetaan ja pääsin kokeilemaan sitä harjoitusten kautta. Kiinnostukseni Metsämieleen kasvoi entisestään ja aion perehtyä siihen enemmän jatkossa, mahdollisesti hakeudun jatkokoulutuksen pariin.

Luonto on ollut minulle harrastus ja luonnossa olemiseen ja siellä tekemiseen on liittynyt usein vahvasti tavoitteellisuus ja harrastuksessa kehittyminen. Oivalsin Metsämieli-kurssin aikana, että luontoon voi mennä myös ilman tavoitteita ja kehittymispaineita. Se taitaa olla tällä hetkellä juuri se, mitä tarvitsen hektiseen ja kiireiseen arkeeni.

Satu

Tykkäsin suunnattomasti kurssin materiaalista ja kouluttajasta. Elina puhui selkeästi ja rauhallisesti. Kiitos kurssista!

Sari

Satsaa sinäkin omaan hyvinvointiisi ja ilmoittaudu mukaan Elinan Metsämieli-peruskurssille!