Voimavaroja ja tukea
tarpeesi mukaan
Hauholla, Aulangolla sekä verkossa ympäri Suomen
Matalan kynnyksen keskusteluapua Mielen liekin malliin:
Kohtaamisia lämmöllä, luottamuksella ja läsnäololla
Toteutan ratkaisuihin ja voimavaroihin suuntaavaa lyhytterapiaa integratiivisella työskentelyotteella. Tämä tarkoittaa, että käyntimäärä, tapaamisten tiheys ja käytettävät menetelmät valitaan sinun tilanteesi ja tarpeesi mukaan. Keskustelujen ohella voimme tehdä myös palautumista ja läsnäoloa vahvistavia harjoitteita sekä hyödyntää luontointerventioita.
Erityisosaamistani lyhytterapeuttina ovat jaksamisen ja palautumisen tukeminen, itsetuntemuksen vahvistaminen, vuorovaikutuksen ja tunnetyöskentelyn teemat sekä erilaiset kriisi- ja muutostilanteet. Työskentelen paljon myös ahdistuneisuuden ja riippuvuuksien parissa sekä parisuhteiden ja uramuutosten äärellä. Asiakkaina on sekä yksilöasiakkaita että pareja. Toimin myös työnohjaajana, tukien ammatillista kasvua ja työyhteisöjen arkea.
Omaan pitkän taustan henkilöstö- ja koulutustehtävistä. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi vuonna 2020 sekä työnohjaajaksi vuonna 2024. Parhaillaan menossa ovat mielenterveys- ja päihdetyön ammattitutkinnon opinnot. Jatkuva kehittyminen niin ammatillisesti kuin ihmisenä on minulle tärkeää, voidakseni parhaiten auttaa juuri sinua.
Jokainen meistä ansaitsee tulla nähdyksi, hyväksytyksi ja ymmärretyksi. Minulle on sydämen asia voida olla avuksi silloin, kun apua tarvitaan. Lue asiakaskokemuksia lyhytterapiasta...
Olen mukana toteuttamassa myös työllisyyspalveluiden asiakkaille suunnattuja valmennuksia. Tarjolla on Hyvinvoinnin koutsi -valmennus hyvinvoinnin vahvistamiseen sekä Yrittäjän asenne -valmennus yrittäjyydestä kiinnostuneille.
Lyhytterapian hinnat
| RATKAISUKESKEINEN LYHYTTERAPIA |
Etätapaaminen (verkko) |
Lähitapaaminen (Hauho) |
Lähitapaaminen luontoympäristössä (Aulanko) |
| 45 minuuttia | 59 € (sis. alv) | 59 € (sis. alv) | - |
| 60 minuuttia | 69 € (sis. alv) | 69 € (sis. alv) | 90 € (sis. alv) |
| 90 minuuttia | - | 89 € (sis. alv) | 110 € (sis. alv) |
Elina Lilja
työnohjaaja STOry, lyhytterapeutti, palautumisohjaaja
suuntana ratkaisut, voimavarat ja itsetuntemus
Vastaanottotilani löydät Hauhon kylältä. Palvelu pelaa joustavasti myös verkossa sekä luontoympäristössä Aulangolla.
Tapaan asiakkaita tiistaista lauantaihin, aikoja on tarjolla myös iltaisin.
Lyhytterapia-aikoja jopa huomiselle!
Miksi lyhytterapiaa?
Nopea ja suorituskeskeinen arki kuormittaa meistä useimpia. Elämä myös haastaa meitä erilaisin tapahtumin, kriisein ja muutoksin. Ylikierroksilla tai alavireisinä saatamme kadottaa arkemme suunnan ja merkityksen. Eteenpäin meneminen sekä valintojen ja päätösten teko voi tuntua mahdottomalta. Elämän käännekohdissa myös itsetuntemuksen sekä tunnetaitojen ja vuorovaikutuksen merkitys korostuvat.
Lyhytterapiassa pysähdymme tutkimaan tilannetta uusista näkökulmista, kartoitamme vaikuttamisen mahdollisuuksia sekä suuntaamme eteenpäin sopivan kokoisin muutoksen askelin. Lyhytterapeuttinen työskentely on luonteeltaan valmentavaa ja se sopii tueksi moniin ihmisyyden haasteisiin masentuneisuudesta päihteisiin sekä kriisitilanteista itsetunnon kehittämiseen. Lyhytterapiaa toteutetaan joustavasti sinun tarpeesi mukaan. Käyntimäärät voivat vaihdella kertaterapiasta laajempaan, jopa 10 - 20 kerran prosessiin. Teen jokaisella tapaamisella parhaani auttaakseni sinua tilanteessasi, olipa se millainen tahansa.
